頂烈日，戰(zhàn)酷暑！東華醫(yī)院助力大美溫州杯足球賽

 

　　8月3日起，2019大美溫州杯足球賽在溫州體育中心舉行。賽事聚集了來自溫州各縣市的16支球隊參賽。為確保比賽的順利進行，溫州東華醫(yī)院（溫州手足外科醫(yī)院）擔當本次比賽的醫(yī)療保障工作。

 

　　幾天的賽程下來，我院每場比賽都派出醫(yī)務人員及隨時待命的急救車，攜帶急救藥品與器械，為運動員們提供醫(yī)療保障。比賽中經(jīng)常出現(xiàn)運動員身體的擦傷、扭傷、抽筋等情況，醫(yī)務人員都在第一時間給予處理，讓運動員們能將比賽順利的完成。

 

　　特別是在8月14日的比賽中，兩名球員迎面相撞，其中一名球員手臂動不了。經(jīng)過醫(yī)務人員的初步判斷，估計有骨折的可能性，急救車第一時間轉運球員到醫(yī)院。急診科為受傷球員開通綠色通道，經(jīng)拍片檢查確認其鎖骨骨折。

 

　　急診科醫(yī)師俞國露介紹說，足球是項高對抗性的運動，很容易造成肌肉或韌帶的拉傷，嚴重會導致韌帶斷裂或骨折。因此在進行足球運動前，必須要做好賽前熱身，提高身體的靈敏性，避免不必要的受傷。

　　01：class

　　足球場上，關節(jié)扭傷和肌肉拉傷怎么辦？

　　我們可以用符合運動損傷恢復的基本原則的R.I.C.E治療法來對付以上兩種傷病。

　　R=Rest（靜止）:停止受傷部位的任何活動，讓受傷部位得到休息和緩解以避免其遭受進一步的損傷。

　　I=Ice:（冰敷）：一旦遇到此類傷病，應盡快使用冰塊冷敷受傷部位，冰敷可以減緩血液循環(huán)，緩解受傷部位的腫脹并減輕疼痛。如果直接將冰袋放在皮膚上會非常涼，建議可以用毛巾或者布片之類的柔軟織物將冰袋包裹起來再進行冷敷。

　　C=Compression（加壓）:用繃帶壓纏住受傷部位，可以減輕傷處的淤血。注意不要纏得太緊，這樣容易阻塞血液流通，不利于損傷部位的恢復。

　　E=Elevation（抬高）:按照上述三個步驟處理好傷處之后，將受傷部位抬高或者翹起到心臟以上的位置，在重力作用下有助于盡快消除受傷位置的腫脹并加速恢復。

　　02：class

　　當隊員碰到肌肉痙攣，我們該怎么辦？

　　肌肉痙攣是我們俗稱的“抽筋”，足球場上的抽筋常由于急劇運動造成的小腿疲勞而引起，造成痙攣部位的肌肉僵硬、疼痛，無法自由伸屈。

　　當球員在球場上出現(xiàn)抽筋時，要立即坐在原地，雙腿繃直。若比較嚴重，可呼喊隊友上前幫助。此時抽筋球員平躺在地面上，把腿直著抬起來，由隊友幫助其壓腿。

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　　一不小心，擦破皮了，你真的知道該怎么處理嗎？

　　由于身體與粗糙表面產(chǎn)生摩擦的作用，造成表皮剝脫、翻卷為主要表現(xiàn)的損傷。如果是面積較小的輕微的擦傷，只需在擦傷部位涂紅藥水即可；如果是大面積擦傷，則需先用生理鹽水洗凈消毒，再涂抹紅藥水，然后用消毒藥棉和紗布進行包扎。

　　切忌在在擦傷處使用創(chuàng)可貼。因為普通創(chuàng)可貼的吸水性和透氣性不好，容易使得傷口滋生細菌導致發(fā)炎甚至潰瘍。

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　　踢足球時，骨折了怎么辦？

　　骨折在足球場上偶有發(fā)生，按類型可分為閉合性骨折和開放性骨折。閉合性骨折是指皮膚不破，沒有傷口,斷骨不與外界相通。開放性骨折是指骨頭尖端穿破皮膚，有傷口，與外界相通。

　　對于閉合性骨折，需立即撥打急救電話。不要移動傷者，與傷者保持交流，防止其休克，若有條件者，可做簡單的固定保護。

　　對于開放性骨折，首先需要用藥棉和消毒紗布緊急止血，然后用加壓式包扎對傷口進行包扎，有條件者可用木板等物對斷肢進行固定，待專業(yè)醫(yī)護人員到來后再做進一步救治。

　　不知道小伙伴們學會了嗎？

　　趕緊轉給需要的小伙伴吧！