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    大腳骨怎么治療?

      大腳骨又叫拇外翻、腳孤拐,大腳骨是指拇趾向外傾斜大于生理角度15°的一種畸形癥狀。

     

      你走在路上可以觀察一下,每路過10個中老年女性,其中會有7、8個都有大腳骨。

      大腳骨產(chǎn)生的原因

      (1)遺傳

      先天因素里,遺傳占了80%。一般母親有大腳骨,孩子患大腳骨的概率會更大,由于女性的足部韌帶比男性弱,相同的遺傳條件下,女性更容易產(chǎn)生大腳骨。

     �。�2)穿鞋

      后天因素主要是穿鞋不當造成的,尤其是穿尖頭鞋、高跟鞋。這樣的鞋子雖然很好看,但是由于鞋跟太高,鞋頭過窄,長時間穿著,不但影響腳趾的伸展和活動,也會破壞原本足底的三點受力。全身重量都壓在前腳掌部位,腳趾會因為重量壓迫而逐漸變形,產(chǎn)生大腳骨。

      得了大腳骨不只是外形不美觀,隨著年齡增長,還會伴隨關節(jié)增生、拇囊炎、腳墊、雞眼、錘狀趾等并發(fā)癥狀。更嚴重的是,大拇趾還會爬到二拇趾上,導致穿什么鞋子都不舒服!

      大腳骨的判斷方法

      很多人能一眼看出自己得了大腳骨,但是不清楚自己的大腳骨到達什么程度了?我來跟大家說說大腳骨的四個階段,你們可以自行分辨一下。

      (1)大腳骨可逆階段

      大拇趾外翻10°左右,沒有疼痛感,腳掌有輕微腳繭,不影響行走,穿高跟鞋會引起疼痛。

     �。�2)大腳骨攣縮階段

      大拇趾外翻10°-20°,關節(jié)和韌帶有炎癥,第一和第二腳趾擠壓明顯,腳掌變寬,足底腳繭明顯,長時間行走容易引起大拇趾關節(jié)疼痛及腳掌疼痛。

      (3)大腳骨嚴重階段

      大拇趾外翻20°-40°,腳趾重疊、橫弓塌陷、雞眼、腳墊、扁平足,后跟疼痛!雙腳受力難以保持平衡,嚴重影響站立和行走。

     �。�4)大拇趾畸形階段

      大拇趾外翻40°以上,腳趾使命結(jié)束,拇趾嚴重重疊,腳趾不受力,足弓塌陷,難以行走!腳掌直接承受腳趾部分壓力,足底有老繭,雙足嚴重錯誤負力,各關節(jié)難以協(xié)調(diào)運作!引發(fā)膝關節(jié)炎癥,腰酸背疼等。

      一般到醫(yī)院骨科,經(jīng)過檢查可以明確自己的大腳骨程度。

      大腳骨的矯正方法

      一般大腳骨程度不明顯、疼痛較輕,可以通過光腳走路、足部按摩、理療或器具矯形等保守方法慢慢緩解癥狀;大腳骨程度明顯,或者疼痛異常,并伴有雞眼、關節(jié)病等癥狀,可以考慮通過手術(shù)治療來矯正和緩解疼痛。

      ●輕度大腳骨,可以采取以下方法進行預防矯正。

     �。�1)用一根橡皮筋拴住兩只腳的大拇趾,然后向兩側(cè)拉伸,做上30個來回,每天堅持。

     �。�2)選擇合適的場所,每天光腳走路20-30分鐘,加強足底肌肉力量,延緩大腳骨惡化。

     �。�3)伸直兩條腿,兩腳并攏,大腳趾互相靠近,可以用手指輔助,使兩只腳大腳趾接觸,可以有效防止大腳骨加劇。

     �。�4)借助矯形工具,分日用和夜用,一般日用矯形器沒搭配好鞋子很容易讓患者感覺不適,可以長期佩戴夜用,對大腳骨有一定的治療作用。

      (5)穿低跟、鞋頭寬松、鞋面柔軟的鞋子,可以明顯緩解癥狀。

      ●大腳骨嚴重,影響日常生活的,可以采取手術(shù)治療。

     �。�1)不同的手術(shù)方式,術(shù)后處理方法也不一樣,這個需要根據(jù)患者疼痛的部位和畸形程度,選擇最合適的治療方式。

      (2)訂做矯正鞋和足弓墊可以減輕疼痛。

      (3)進行手術(shù)治療的患者要注意,吸煙會延遲愈合的時間,非吸煙者恢復需要69天,而吸煙者恢復需要120天。

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