康復(fù)知識 | 骨折患者的康復(fù)要點(diǎn)

　　骨折痊愈過程一般分為3個時期：血腫形成期、骨痂形成期、骨痂改造期——即新生骨形成期

　　骨折發(fā)生后，人們恢復(fù)的大部分時間是在家中度過，在缺乏專業(yè)康復(fù)指導(dǎo)的情況下，往往會進(jìn)入各種各樣的康復(fù)誤區(qū)，以下幾點(diǎn)需要格外注意：

　　1、心理疏導(dǎo)

　　絕大部分骨折患者伴有內(nèi)臟損傷，由于經(jīng)歷了創(chuàng)傷或手術(shù)的打擊，再加上終日臥床，活動受限，以前的生活規(guī)律被打亂，所以患者往往顯得焦躁不安，無所適從。

　　這時家里人要關(guān)心安慰患者，時刻陪伴左右，與其談心、講笑話、聽音樂等并做好生活料理，努力為其創(chuàng)造一個溫暖舒適的生活環(huán)境，使其積極配合治療。

　　2、飲食調(diào)理

　　骨折患者由于活動量少，食欲下降，尤其是老年患者，體質(zhì)較弱、消化功能更差，而營養(yǎng)缺乏更不利于骨折的愈合。這就要求家人要在飲食上下功夫，盡量做到品種豐富，色、香、味俱佳，刺激患者食欲。

　　鼓勵患者多吃青椒、西紅柿、芹菜、青菜、包菜、蘿卜等維生素C豐富的蔬菜，促進(jìn)骨痂生長和傷口愈合。

　　3、各期調(diào)理

　　①骨折早期（1周-2周）：受傷部位淤血腫脹，經(jīng)絡(luò)不通，瘀血阻滯，此期以活血化瘀、行氣消散為主。飲食宜清淡，如：蔬菜、蛋類、豆制品、水果、魚湯、瘦肉等，忌食酸辣、燥熱、油膩之物，尤其不可過早食以肥膩?zhàn)萄a(bǔ)之品，如：骨頭湯、肥雞、燉魚等，因為受傷后骨的再生主要依靠骨膜、骨髓，而骨膜、骨髓只有在增加骨膠原的條件下才能更好地發(fā)揮作用。

　　骨頭湯的成分主要是鈣和磷，早期攝入大量的鈣和磷，會使骨質(zhì)內(nèi)無機(jī)質(zhì)成分增高，導(dǎo)致骨質(zhì)內(nèi)有機(jī)質(zhì)與無機(jī)質(zhì)比例失調(diào)，阻礙骨折的早期愈合。

　　②中期（2周-4周）：瘀腫大部分吸收，此期治療以止痛、祛瘀生新、接骨續(xù)筋為主。飲食上由清淡轉(zhuǎn)為高營養(yǎng)補(bǔ)充，以滿足骨痂生長的需要，可在初期的食譜上加骨頭田七褒湯、動物肝臟之類，以補(bǔ)給更多的維生素A、D，鈣及蛋白質(zhì)。

　�、酆笃冢ㄊ軅�5周以后）：骨折部瘀腫基本吸收，已開始有骨痂生長。飲食上可以解除禁忌，食譜可再配老母雞湯、燉魚等，能飲酒者可選用杜仲骨碎補(bǔ)酒、雞血藤酒、虎骨木瓜酒等。

　　4、功能鍛煉

　　在專業(yè)康復(fù)醫(yī)生的指導(dǎo)下，保持骨折部位的功能位置，幫助患者循序漸進(jìn)地進(jìn)行功能鍛煉，使骨折部的臨近關(guān)節(jié)能自由靈活運(yùn)動，恢復(fù)往日的功能，防止廢用性萎縮和肢體畸形發(fā)生。

　　5、并發(fā)癥預(yù)防

　　骨折患者因憂思少動，氣機(jī)郁滯，無力推運(yùn)，常有大便秘結(jié)，宜多食含維生素多的蔬菜，多吃香蕉、蜂蜜等促進(jìn)排便的食物，必要時服用通便的藥物，如：麻仁丸6~9g，每日1次或2次；或液體石蠟20~30ml，每晚1次。

　　臥床患者易發(fā)生尿路感染和尿結(jié)石，宜適當(dāng)多飲水利尿；另外，臥床患者要在保持肢體功能位的前提下多做床上運(yùn)動，或在受壓的骨突處墊軟枕，局部行按摩等，預(yù)防褥瘡的發(fā)生。