類風濕關(guān)節(jié)炎患者康復注意事項

　　類風濕關(guān)節(jié)炎兩年致殘率高達50%，已經(jīng)成為人們自由生活的大殺手。人們往往注重于類風濕關(guān)節(jié)炎的藥物或手術(shù)治療而忽視該病的日常護理。下面就給大家介紹一些日常的康復注意事項：

　　一、飲食方面

　　清淡、搭配合理、營養(yǎng)健康的飲食可以使類風濕關(guān)節(jié)炎患者保持較好的食欲和脾胃功能，從而增強抗病能力。有些食物會明顯加重患者癥狀，若能稍加注意便可避免不必要的痛苦與惡化，如高脂肪類、海產(chǎn)類、過酸、過咸、辛辣、生冷類等食物都很容易加重患者的病情，要少吃。

　　二、起居方面

　　房屋應該通風、向陽，切忌在水泥地板及風口處睡臥，此外，類風濕關(guān)節(jié)炎患者在起居方面要注意勞逸適度，克服情緒消沉，保持樂觀積極的情緒對待疾病和生活。經(jīng)常熬夜很容易患上肝腎陰虛型關(guān)節(jié)炎，熬夜也會使類風濕關(guān)節(jié)炎患者病情加重，因此，要保持每天7~8h的睡眠。

　　三、物理按摩

　　類風濕關(guān)節(jié)炎患者在疾病發(fā)作期，如關(guān)節(jié)腫痛明顯者應休息、減少關(guān)節(jié)活動，在關(guān)節(jié)腫痛緩解后應注意加強關(guān)節(jié)的功能鍛煉。如有條件可請專業(yè)醫(yī)生或理療師對關(guān)節(jié)部位進行物理按摩，物理按摩雖然不可能根治，但有助于增強患者的肌力，改善血液循環(huán)，擴大關(guān)節(jié)活動范圍。要注意的是，切忌對關(guān)節(jié)部位特別是老年人的關(guān)節(jié)部位進行非專業(yè)性的按摩，否則，不恰當?shù)陌茨Ψ绞綄�老年人的骨質(zhì)疏松等很容易造成嚴重的后果。

　　四、注意季節(jié)和疾病康復的關(guān)系

　　一般來講，類風濕關(guān)節(jié)炎患者普遍感覺夏季是一年中相對舒適和疼痛稍微緩解的時候，實際上夏季也是治療的最佳時機。但是，不管什么季節(jié)都要注意防寒、防潮、保暖，可以用四季兼用的各種保暖護具來呵護關(guān)節(jié)部位，以防止病情加重，有效呵護關(guān)節(jié)。

　　五、手術(shù)后的注意事項

　　手術(shù)治療包括滑膜切除術(shù)、關(guān)節(jié)鏡下微創(chuàng)手術(shù)、關(guān)節(jié)矯形術(shù)、關(guān)節(jié)融合術(shù)等等，但是不能完全消除疼痛。類風濕關(guān)節(jié)炎是全身免疫性疾病，全身關(guān)節(jié)都會受累，即使手術(shù)成功的情況下，患者還要繼續(xù)進行長期的藥物治療，而疾病的進一步惡化，也會造成其他關(guān)節(jié)繼續(xù)破壞。