大腳骨怎么治療

　　大腳骨又叫拇外翻、腳孤拐，大腳骨是指拇趾向外傾斜大于生理角度15°的一種畸形癥狀。

 

　　你走在路上可以觀察一下，每路過(guò)10個(gè)中老年女性，其中會(huì)有7、8個(gè)都有大腳骨。

　　大腳骨產(chǎn)生的原因

　�。�1）遺傳

　　先天因素里，遺傳占了80%。一般母親有大腳骨，孩子患大腳骨的概率會(huì)更大，由于女性的足部韌帶比男性弱，相同的遺傳條件下，女性更容易產(chǎn)生大腳骨。

　�。�2）穿鞋

　　后天因素主要是穿鞋不當(dāng)造成的，尤其是穿尖頭鞋、高跟鞋。這樣的鞋子雖然很好看，但是由于鞋跟太高，鞋頭過(guò)窄，長(zhǎng)時(shí)間穿著，不但影響腳趾的伸展和活動(dòng)，也會(huì)破壞原本足底的三點(diǎn)受力。全身重量都?jí)涸谇澳_掌部位，腳趾會(huì)因?yàn)橹亓繅浩榷�逐漸變形，產(chǎn)生大腳骨。

　　得了大腳骨不只是外形不美觀，隨著年齡增長(zhǎng)，還會(huì)伴隨關(guān)節(jié)增生、拇囊炎、腳墊、雞眼、錘狀趾等并發(fā)癥狀。更嚴(yán)重的是，大拇趾還會(huì)爬到二拇趾上，導(dǎo)致穿什么鞋子都不舒服！

　　大腳骨的判斷方法

　　很多人能一眼看出自己得了大腳骨，但是不清楚自己的大腳骨到達(dá)什么程度了？我來(lái)跟大家說(shuō)說(shuō)大腳骨的四個(gè)階段，你們可以自行分辨一下。

　�。�1）大腳骨可逆階段

　　大拇趾外翻10°左右，沒(méi)有疼痛感，腳掌有輕微腳繭，不影響行走，穿高跟鞋會(huì)引起疼痛。

　�。�2）大腳骨攣縮階段

　　大拇趾外翻10°-20°，關(guān)節(jié)和韌帶有炎癥，第一和第二腳趾擠壓明顯，腳掌變寬，足底腳繭明顯，長(zhǎng)時(shí)間行走容易引起大拇趾關(guān)節(jié)疼痛及腳掌疼痛。

　　（3）大腳骨嚴(yán)重階段

　　大拇趾外翻20°-40°，腳趾重疊、橫弓塌陷、雞眼、腳墊、扁平足，后跟疼痛！雙腳受力難以保持平衡，嚴(yán)重影響站立和行走。

　�。�4）大拇趾畸形階段

　　大拇趾外翻40°以上，腳趾使命結(jié)束，拇趾嚴(yán)重重疊，腳趾不受力，足弓塌陷，難以行走！腳掌直接承受腳趾部分壓力，足底有老繭，雙足嚴(yán)重錯(cuò)誤負(fù)力，各關(guān)節(jié)難以協(xié)調(diào)運(yùn)作！引發(fā)膝關(guān)節(jié)炎癥，腰酸背疼等。

　　一般到醫(yī)院骨科，經(jīng)過(guò)檢查可以明確自己的大腳骨程度。

　　大腳骨的矯正方法

　　一般大腳骨程度不明顯、疼痛較輕，可以通過(guò)光腳走路、足部按摩、理療或器具矯形等保守方法慢慢緩解癥狀；大腳骨程度明顯，或者疼痛異常，并伴有雞眼、關(guān)節(jié)病等癥狀，可以考慮通過(guò)手術(shù)治療來(lái)矯正和緩解疼痛。

　　●輕度大腳骨，可以采取以下方法進(jìn)行預(yù)防矯正。

　　（1）用一根橡皮筋拴住兩只腳的大拇趾，然后向兩側(cè)拉伸，做上30個(gè)來(lái)回，每天堅(jiān)持。

　�。�2）選擇合適的場(chǎng)所，每天光腳走路20-30分鐘，加強(qiáng)足底肌肉力量，延緩大腳骨惡化。

　�。�3）伸直兩條腿，兩腳并攏，大腳趾互相靠近，可以用手指輔助，使兩只腳大腳趾接觸，可以有效防止大腳骨加劇。

　�。�4）借助矯形工具，分日用和夜用，一般日用矯形器沒(méi)搭配好鞋子很容易讓患者感覺(jué)不適，可以長(zhǎng)期佩戴夜用，對(duì)大腳骨有一定的治療作用。

　�。�5）穿低跟、鞋頭寬松、鞋面柔軟的鞋子，可以明顯緩解癥狀。

　　●大腳骨嚴(yán)重，影響日常生活的，可以采取手術(shù)治療。

　�。�1）不同的手術(shù)方式，術(shù)后處理方法也不一樣，這個(gè)需要根據(jù)患者疼痛的部位和畸形程度，選擇最合適的治療方式。

　�。�2）訂做矯正鞋和足弓墊可以減輕疼痛。

　�。�3）進(jìn)行手術(shù)治療的患者要注意，吸煙會(huì)延遲愈合的時(shí)間，非吸煙者恢復(fù)需要69天，而吸煙者恢復(fù)需要120天。